Из опыта работы ГУО «Ясли-сад №66 г. Бреста»
Здоровье в порядке? Спасибо зарядке!
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!
В мире нет рецепта лучше-
Будь со спортом неразлучен,
Проживёшь сто лет-
Вот и весь секрет!
Всем зарядку делать надо,
Много пользы от нее,
А здоровье – вот награда
За усердие твоё!
Одной из основных составляющих организации здорового образа жизни
воспитаников в учреждении дошкольного образования является утренняя
гимнастика, так как она даёт заряд бодрости на весь день.
В ГУО «Ясли-сад №66 г.Бреста» руководителями физического воспитания
Герасимовой А. В. и Остапкович Н. Н. соблюдаются все условия проведения
утренней гимнастики. Эти педагоги подбирают упражнения в соответствии с
возрастными возможностями воспитанников, а также с учетом уровня их
подготовленности. Для повышения эмоционального состояния и активности
ребят руководители физического воспитания используют разнообразный
спортивный инвентарь, сопровождая физические упражнения музыкальными
произведениями. Во время утренней гимнастики воспитаники дошкольного учреждения
с большим интересом запоминают стихотворения, пословицы и
поговорки о здоровье.
Тот, кто с солнышком встает,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки,-
Тот спортивный человек,
И вполне веселый.
Постарайся быть таким
В садике и дома.
А.Болюбаш
Можно выделить сюжетную зарядку с использованием комплекса
упражнений, объединенных какой-либо темой или построенных по незамысловатому сюжету. Дети младшего дошкольного возраста любят истории про животных, поэтому с ними проводятся «Птичья зарядка»,
«Зарядка про зверят». Для ребят старшего дошкольного возраста интересны
комплексы «Тренировка будущих космонавтов», «Мы ребята боевые».
Зарядка игрового характера состоит из 2–3 подвижных игр разной степени
интенсивности с разными образовательными задачами (подвижная игра «Бегом по дорожке», игра средней интенсивности «Перемена мест» и малоподвижная игра с речевым сопровождением). Также используются 5–7
общеразвивающих упражнений имитационного характера «снежинки кружатся», «бабочки летают».
Зарядка с использованием элементов ритмической гимнастики включает в себя
различные виды ходьбы, танцевальные шаги,подскоки и бег под музыку. Далее используется музыкально-ритмическая
разминка с элементами танцев,гимнастических упражнений. В конце такой гимнастики проводятся музыкальные игры и звуковая дыхательная гимнастика («Бубен», «Микрофон»).
В теплое время года целесообразно проводить утреннюю гимнастику на свежем воздухе. Характер интенсивности упражнений зависит от температурного режима: чем на улице, тем активнее физическая нагрузка.
Таким образом, утренняя гимнастика является неотъемлемым организующим
моментом в распорядке дня учреждения дошкольного образования и важной
составной частью физкультурно-оздоровительной деятельности.
Девиз: «По утрам не ленись, на зарядку становись!»
или «Здоровье в порядке? Спасибо зарядке!»